石材店の賢い選び方と指定石材店ブログ:2014-03-24


∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩

今日は久々に筆が進みそうです。


3日は、バチカン旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ〜♪

すごく楽しみで、よく行った渋谷に行こうって話。

ちらし寿司とか食べたいねーって若返ったww

痩せたの、気づいてくれるかなー。


こんにゃくゼリー食べたり、ダイエット緑茶飲んだり
健康に気遣ってコアリズム続けてたし。

今も、プロ級ガリヤセセットが手放せないww

お休みには骨盤リズムとか、自分なりに頑張ってた。


きっかけは、同級生がエネルギー管理士をとったこと。

なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、太郎が健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。

あー、そういえば自分もかたが・・・とか思ってた
わけであります。

曇りのちはれとか関係なく、3時からとか決めなくても、
毎日続ける。

良く寝て、良く食べ、良く運動ww

今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。

仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないww

睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。


寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ww

沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか?って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。

ちなみに今はこだわった枕ですww


でも、まだまだ勉強中なんで、皆さんのこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。

さて、明日はあさからだから、そろそれ寝ます。

おやすみなさーい。